Un Reto fuera de serie ¡Cambia tu estilo de vida!

WINSTROL

LUIS ENRIQUE FELIX FONTES • 4 de septiembre de 2024

El estanozolol es un esteroide anabólico derivado de la dihidrotestosterona (DHT), conocido comercialmente como winstrol y se utiliza tanto en medicina como en el ámbito del fisicoculturismo y la mejora del rendimiento físico.


Tiene distintos usos farmacéuticos:

Angiodema Hereditario

Aumenta la síntesis de C-1 inhibidor, una proteina que regula la activación del complemento y la cascada de contacto con el plasma

Anemias

Estimula la eritropoyesis (producción de glóbulos rojos) y mejora la utilización del hierro.

Estimulación del apetito

Ayuda a pacientes a ganar peso y mejorar el estado nutricional

Tratamiento de osteoporosis

Aumenta la densidad ósea reduciendo el riesgo de fracturas

Beneficios en la estética corporal

Aumento de la síntesis proteica

Se une a los receptores androgénicos en el músculo esquelético, lo que activa la transcripción de genes específicos que regulan la síntesis te proteínas. Esto resulta en un aumento de la masa muscular

Reducción de la retención de agua

El estanozolol no aromatiza, lo que significa que no convierte en estrógeno en el cuerpo. Esto evita la retención de agua subcutánea, resultando en una apariencia mas pegada, definida y vascularizada de los músculos.

Incremento del metabolismo de la grasa

Puede aumentar la tasa metabólica basal y la lipólisis al aumentar la actividad de las enzimas lipolíticas. Esto lleva a una mayor perdida de grasa corporal, mejorando la definición muscular y reduciendo el porcentaje de grasa corporal.


DOSIS COMUNMENTE UTILIZADAS

POSIBLES EFECTOS ADVERSOS

Hepatotoxicidad

Al ser un esteroides 17-alfa-alquilado, puede causar daño hepático.

Colesterol alterado

Aumento del colesterol LDL y disminución del colesterol HDL.

Endocrinos

Supresión de la producción natural de testosterona.

Virilización en mujeres

Crecimiento de vello facial, profundización de la voz, cambios en el ciclo menstrual.

CARGA DE CARBS PARA LA PUESTA A PUNTO

4 de septiembre de 2024
La carga de carbohidratos para la puesta a punto es una estrategia nutricional utilizada por los culturistas antes de una competencia para maximizar el almacenamiento de glucógeno en los músculos, lo que les permite lucir mas llenos, una piel mas pegada al músculo y un look mas completo la competir. Este proceso implica una manipulación precisa de la ingesta de carbohidratos, agua sodio y otros factores dietéticos en los previos al evento.

PREDICCIÓN DE GASTO CALÓRICO: OWEN

por LUIS ENRIQUE FELIX FONTES • 4 de septiembre de 2024
Una formula de predicción de gasto calórico es una ecuación matemática utilizada para estimar la cantidad de energía que una persona utiliza en un periodo determinado. Estas fórmulas consideran factores como la edad, altura, sexo, nivel de actividad física, entre otros datos para calcular el metabolismo basal (MB) y el gasto calórico total (GCT)
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